Veriappelsiini-proteiinituorepuuro
Yhdessä puuroannoksessa on noin 25 g proteiinia!
Piparkakku-puolukkasmoothie
Keittiökameleontti-blogissa oli juuri aivan ihanan kuuloinen mausteisen puolukkasmoothien ohje. Siitä inspiroituneena päätin surauttaa kotona blenderillä jotain samantapaista. Syntyi piparkakkumausteella höystetty puolukka-banaanismoothie. Nam!
Banaani-suklaa energiapallot
Viikonloppuna on tarkoitus mennä patikkaretkelle, missä olisi kiva olla mukana jotain helposti kuljetettavaa syötävää. Tein siis energiapalloja!
Proteiinituorepuuro
Tykkään kaurapuurosta, mutta sen syöminen tuntuu varsinkin aamuisin ihan turhalta, koska puolen tunnin päästä on taas kiljuva nälkä. Joskus sekoitan kaurapuuron joukkoon aimo annoksen maustamatonta soijajogurttia, mutta proteiinijauhelisällä kaurapuurosta saa vielä täyttävämmän aamiaisen, joka sopii myös soija-allergikoille!