Viikonloppuna on tarkoitus mennä patikkaretkelle, missä olisi kiva olla mukana jotain helposti kuljetettavaa syötävää. Tein siis energiapalloja!
Tästä tuli oikeastaan aika kiva perusresepti, jonka uskoisin olevan hyvin muunneltavissa. Näihinhän voi laittaa joukkoon pähkinärouhetta, siemeniä, kuivattuja hedelmiä… Ja proteiinijauheen tilallakin voi luultavasti käyttää vaikka kookosjauhoja. Kaurahiutaleet, banaani ja maapähkinävoi kuitenkin muodostaa hyvän pohjan, johon voi sitten lisätä mitä haluaa :) Minä en ole mikään kaakaonibsien ylin ystävä, mutta laitoin niitä nyt joukkoon kun löysin pussillisen kaapista. Ensi kerralla laitan kyllä rouhittua suklaata!
Tuo Sun Warriorin suklaaproteiini on tällä hetkellä suosikkini proteiinijauheista. Se maistuu aika tuhdisti stevialle, mutta pieninä määrinä esim. soijajogurtin ja marjojen kanssa se on jopa hyvää! Ostin oman pakettini iHerbista, josta tilailen nykyään vähän väliä kaikenlaista. Jos muitakin kiinnostaa tilata tuolta, niin omalla alennuskoodillani RNB753 uudet asiakkaat saavat 5-10 dollarin alennuksen tilauksen loppusummasta riippuen. (Jokainen iHerbistä tilaaja saa tuollaisen alennuskoodin itselleen, jonka voi jakaa eteenpäin kavereille ja saa itse jonkun marginaalisen hyvityksen taas seuraavasta tilauksesta, jos koodia on käytetty.)
Jos tilailee tavaraa Yhdysvalloista, kannattaa kuitenkin pitää mielessä se mahdollisuus, että tavarat voivat jäädä tullin käsiin. Alle 150 euron tilauksista ei tarvitse maksaa tullimaksuja, mutta arvonlisäveron voi silti joutua pulittamaan, jos paketti jää tulliin. Silti tilaaminen tulee halvemmaksi kuin Suomesta ostaminen. Tuosta Sun Warriorin proteiinista saa muuten Suomessa pulittaa monesti yli 70€, mutta iHerbissä maksoin siitä 28,50€, kun käytössä oli 5 dollarin alennuskuponki.
Banaani-suklaa energiapallot
noin 15 kpl
- 1,5 dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita
- 1 dl Sun Warrior suklaaproteiinia
- 1 dl mantelijauhetta
- 3 rkl kaakaonibsejä
- 3 rkl chiansiemeniä
- 2 keskikokoista banaania
- 2 rkl maapähkinävoita
- Sekoita yhteen kaurahiutaleet, proteiinijauhe, mantelijauhe, kaakaonibsit ja chiansiemenet.
- Muussaa banaani ja maapähkinävoi tasaiseksi massaksi.
- Yhdistä banaaniseos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita (käsin) taikinaksi. Taikinan kuuluu olla tahmeaa!
- Pyörittele taikinasta palloja ja laita ne pieniin paperisiin vuokiin tai uunipellille leivinpaperin päälle. Paista 175 asteessa noin 12-15 minuuttia.
Energiapallojen maku paranee ”vanhetessaan”, joten nämä voi ja kannattaa tehdä etukäteen :) Säilyvyydeksi veikkaisin (jääkaapissa) noin 4 päivää.
P.S. Nämä eivät ole mitään ylimakeita superherkkuja, vaan maistuvat kyllä aika terveellisille. Makeiden namusten toivossa kannattaa kääntyä Chocochilin muiden reseptien puoleen ;)
Samalla reseptillä vois varmaan tehdä myös energiapatukoita? :) Semmoisia oon suunnitellut tekeväni jo pitkään.
Ja äh, se stevian maku. Meillä on vaniljanmakuista riisiproteiinijauhetta, joka on muuten ihan ok, mutta stevia puskee läpi ikävästi. Hankalaa.
Joo, voi tietysti! Näistäkin oli tarkoitus tulla patukoita, mutta koska leivinpaperi oli loppu, täytyi soveltaa ja tehdä näistä palloja pieniin makeisvuokiin ;)
Mahtaakohan stevian makuun joskus tottua? Mun mielestä siinä on kaikkein inhottavinta se suuhun jäävä jälkimaku.
Kokemuksen karaisemana rohkenen sanoa, että stevian makuun tottuu aikanaan. Minullakin se vei aika pitkään, mutta nykyisin vaikkapa tuo Sun warriorin vanilla menee kivuttomasti kaikkialla.
Joo, kyllä siihen pikkuhiljaa varmasti tottuu. Oon kyllä syönyt jo paketillisen tota suklaaprotskua, ja silti vaan se stevia maistuu läpi joka paikasta. Kyllä sitä syö, mutta en siitä silti tykkää ;)
Ompa ihana idea! : )
Pystyykö maapähkinävoita korvaamaan jollakin? :)
Sori, unohdin vastata kysymykseesi aiemmin!
Maapähkinävoin tilalle voi laittaa mitä tahansa muuta pähkinävoita. Mantelivoi esimerkiksi sopii mainiosti!