Pähkinäinen soijaleikesalaatti
Paneroidut soijaleikkeet maistuvat erinomaisesti myös esimerkiksi perunamuusin kaverina, mutta itse syön soijaleikkeet ja -suikaleet yleensä salaatin kanssa. Ateriasta saa silloin reilusti proteiinia, mutta kevyessä muodossa. Varsinkin kesällä soijasuikalesalaatti erilaisilla kastikkeilla on suosikkiruokaa, kun tarjolla on paljon erilaisia tuoreita salaatteja ja vihanneksia.
Kahdelle
SOIJALEIKKEET
- 6-8 Reformin soijaleikettä
- 1 kasvisliemikuutio
- 1 tl appelsiinipippuria (Santa Maria)
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl vettä
- 0,5 tl grillausmaustetta
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl appelsiinipippuria
- Keitä soijaleikkeet pehmeiksi kasvisliemikuutiolla ja appelsiinipippurilla maustetussa vedessä (noin 15 minuuttia).
- Samalla kun leikkeet kiehuvat, sekoita syvällä lautasella vehnäjauhot, vesi ja grillausmauste ja toisella lautasella korppujauhot ja appelsiinipippuri.
- Purista kypsistä soijaleikkeistä ylimääräinen neste pois. Pyöräytä leikkeet ensin vehnäjauhoseoksessa, sitten korppujauhoissa ja paista ne pannulla runsaassa oliiviöljyssä kullanruskeiksi.
SALAATTI
- tammenlehti- ja jääsalaattia
- villirucolaa
- kirsikkatomaatteja
- suolapähkinöitä
- cantaloupemelonia
- 1 limen mehu
- 0,25 dl kylmäpuristettua oliiviöljyä
- 0,5 tl sokeria
- suolaa
- pippuria
- Revi salaatit ja halkaise kirsikkatomaatit. Pyöräytä melonista palloja meloniraudalla.
- Kokoa salaatin ainekset lautaselle. Leikkaa soijaleikkeet viipaleiksi ja asettele ne salaattipedin päälle.
- Sekoita kastikkeen aineet ja kaada haluamasi määrä salaatin joukkoon. Tarjoa heti.
5 kommenttia “Pähkinäinen soijaleikesalaatti”