Helpot vegaaniset hernepihvit

Nämä  helpot ja nopeat kasvispihvit valmistuvat vain muutamasta raaka-aineesta.


Nämä helpot ja nopeat pihvit on suoraviivaiset valmistaa ja syntyy raaka-aineista, joita ainakin minulla on yleensä aina kotona. Nämä hernepihvit sopivat loistavasti esimerkiksi perunamuusin ja/tai kylmän jogurttikastikkeen kanssa tarjottavaksi ja ovat hyviä myös kylminä esimerkiksi eväsleipien välissä.

helpot hernepihvit

8 kpl

  • 1 pss / 200 g pakasteherneitä
  • 1 tlk / 230 g kikherneitä
  • 1 pienehkö sipuli
  • ½ dl vehnäjauhoja
  • ½ dl kaurahiutaleita
  • 2 tl sipulijauhetta
  • 2 tl valkosipulijauhetta
  • ¾ tl suolaa
  • rypsi- tai oliiviöljyä paistamiseen
  1. Sulata herneet. Huuhtele ja valuta kikherneet. Silppu sipuli hienoksi silpuksi.
  2. Soseuta ensin herneet sauvasekoittimella. Lisää sitten kikherneet ja soseuta karkeaksi massaksi. Seokseen saa jäädä pieniä sattumia!
  3. Sekoita herneiden joukkoon sipulisilppu, jauhot ja mausteet. Massan sekoittaminen on helpointa käsin!
  4. Muotoile massasta pihvejä ja paista ne paistinpannulla runsaassa öljyssä molemminpuolin kauniin ruskeiksi.

Huomioita reseptistä

  • Saat reseptistä gluteenittoman vaihtamalla vehnäjauhot (gluteenittomiin) kaurajauhoihin.
  • En suosittele pihvien paistamista uunissa. Pannulla rasvassa paistaminen tuo pihveihin ihanan rapean rasvaisen pinnan ja mehevän maun.
  • Kikherneiden koostumus vaihtelee hieman valmistajasta riippuen (osa on kuivempia ja osa pehmeämpiä) ja saattaa vaikuttaa pihvien koostumukseen. Voit lisätä jauhoja tai öljyä taikinaan oman maun mukaan. Tässä reseptissä on käytetty Pirkan kikherneitä.

9 vastausta kirjoitukseen “Helpot vegaaniset hernepihvit

  1. Ai että hyviä! Kirjoitin reseptikirjaani jo ennen kuin kokeilin, koska usko oli niin kova. Enkä pettynyt :) Puristus sitruunan mehua oli piste ii:n päälle. Nam! Kiitti! Bongasin tän vegehaasteesta, että hyvä, että nostit sinne!

  2. Olen innoissani löytäessäni täysin uuden ruokakategorian. Viime viikolla tein papupyörykkäsi ja tänään paistoin näitä älyttömän hyviä hernepihvejä. En ollut koskaan ennen tehnyt kasvispihvejä/-pyöryköitä, koska luulin niiden olevan jotenkin vaikeita. Kiitos kaikista ihanista ohjeista!

  3. Nämä olivat aivan ihania ja onnistuivat todella hyvin. Teen varmasti uudestaan!

Vastaa käyttäjälle minna Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Verified by MonsterInsights