Pakasteherneistä syntyy superherkulliset letut, jotka sopii niin suolaisten kuin makeidenkin täytteiden kanssa.
Kaikki tietää pinaatti- ja nokkosletut, mutta oletko koskaan laittanut lettutaikinaan herneitä? Herneletuista tulee paitsi mainion makuisia, myös herkullisen värisiä ja samalla tulee syöneeksi hyviä kasviproteiineja. Jos haluat, voit korvata osan lettutaikinan vehnäjauhoista myös kikhernejauhoilla.
vegaaniset herneletut
noin 15-20 kpl
- 200 g pakasteherneitä sulatettuna
- 3 ½ dl kauramaitoa
- 3 dl vehnäjauhoja
- 1 rkl kaurahiutaleita
- 2 tl sokeria
- ¼ tl suolaa
- rypsiöljyä paistamiseen
Lisäksi
- mustikoita
- siirappia
- mintunlehtiä koristeluun
- Mittaa kaikki aineet korkeareunaiseen kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella mahdollisimman tasaiseksi. Anna taikinan vetäytyä hetki.
- Kuumenna (tarttumaton) lettupannu ja paista letut rypsiöljyssä molemmin puolin kauniin värisiksi. Letut on valmiita käännettäväksi, kun pinta on melkein hyytynyt.
- Herkuttele letut esimerkiksi mustikoiden ja siirapin kanssa.
Hei!
Tulisiko tästä taikinasta myös pannukakku vai tarvitseeko taikinan olla jämäkämpää. Huvittaisi kokeilla nokkos-hernepannaria, saisi lisäproteiinia nokkospannariin…
Rakastan myös lettuja, mutta pannulla käryttäminen ei huvita.
Moikka! Mä teen uunipannukakun itse asiassa paljon löysemmästä taikinasta kuin tämä. Mutta siis samat ainekset pannariin tulee suurin piirtein kuin lettutaikinaankin, plus leivinjauhetta. Eli varmasti hernepannarikin onnistuu!
Onko mitään kokemusta näistä gluteenittomien jauhoihin tehtynä? Rakastan pakasteherneitä raaka-aineena, käytän niitä monta kertaa viikossa mutta näitä en oo päässyt testaamaan.
Mulla ei valitettavasti ole, mutta uskoisin, että onnistuu ihan hyvin!